最後のブログが２０２３年の１２月ですって。 ビックリしちゃいますね。 ご存じの方もいるかと思いますが、２０２４年２月に体調を崩して、 ５月までの間お休みしておりました(^_^;) まあ、それ以降、更新していなかったのは…サボり？いや、回復に専念していたということで☺...

さて、前回は片面に石膏ボードを張ったところまでご紹介していました。 今回はここに断熱材をはめ込んでいきます。 断熱するためなんだから、ぎゅうぎゅうに詰めれば暖かいんじゃない？ というもんでもなくて、隙間のないようにピッタリ詰めるのが一番効率が良くなるようです。...

皆さまご無沙汰しております。 インスタは頻繁に更新しているんですが、ブログはなんと３月以来の更新となってしまいました😅 その間、店内の改装、引っ越し、etc...などなど、怒涛の数ヶ月でした💦 あまりにいろんなことがあるので、おみくじを引いてみたら「今は多事多難な時期」...

なかなか衝撃的な内容の記事があったのでシェアします。 「毒性の疑いあり」低品質の手指消毒剤に気をつけて https://www.epochtimes.jp/p/2021/10/80622.html こちらの記事では ―　手指消毒剤のなかに、基準を超えた発がん性物質であるベン...

先日、ずっと愛用していたフィットネストラッカーが壊れてしまいました… フィットネストラッカーとは、腕や腰に取り付けることによって、歩数、消費カロリー、睡眠時間等を計測する健康管理器具の事です。 個人的には、メールやLineを通知してくれる機能が重宝してました。...

最近、本屋でよく見かけるこの本。 気になっていたので読んでみました。 この本はアウトプット、つまり「話す」、「書く」、「行動する」の重要性を説いた本です。 本を１００冊読んでもアウトプットしなければ記憶に残らず、成長にもつながらない。...

最近、まじめな記事が多かったので今回は最近買ってよかったものの紹介！ ここ数年買い物のほとんどをネットで済ませています💡 あき時間にぽちっと押すだけで買えるし、時間の節約になるんでついネットで済ませちゃうんですよね。 お店で買うものと言ったら服と靴くらいかもしれません。...

皆さんストレスって普段から意識していますか？ 常にストレスを受けている人は体が発する異常になかなか気づけなかったりします。 そこで簡単に体の異常に気付けるボディスキャンというテクニックをご紹介。 ボディスキャン その①　リラックス...

このあいだ嫁とはなしたことで大事だなーと思ったこと 今後の人生で60くらいまでに、それ以降働かなくてもいい蓄えは欲しいよねと嫁さんが言ってたんですが、 ・年金の不安 ・自営業の社会保障の厳しさ ・今後の増税と物価の変化 あたりを考えると６０歳で退職して悠々自適な生活は一般庶...

来週からのランチは「和風きのこハンバーグ」と「なすとベーコンのアマトリチャーナ」♪ アマトリチャーナとは チーズを使用して作るパスタです。 ランチはサラダ。スープ、ドリンクがついて860円！ デザートをセットにしても1080円～ととってもリーズナブル！...