【整体】１個で全身を温めるホッカイロのはり方！

最近ホントに寒い日が続きますね…

寒いとからだが動かなかったりやる気が出なかったりといいことは何もありません！

そんな時はホッカイロを使うと思いますがこの２つのポイントに貼るのが効果的ですよ(^_^)

おなか・・・おへそ周りを温めましょう。リラックス効果も期待できます♪

背中上部・・・首の下、肩甲骨のあいだ（風門）を温めると風邪予防にもなるといわれています。

通常はどちらかに貼るだけで十分温まりますが、冷え性や寒がりの方なんかは２つのポイントを温めると冬でも汗をかくくらい温まりますよ～(^^)/