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嫁と何気なく話したこと


このあいだ嫁とはなしたことで大事だなーと思ったこと


今後の人生で60くらいまでに、それ以降働かなくてもいい蓄えは欲しいよねと嫁さんが言ってたんですが、


・年金の不安

・自営業の社会保障の厳しさ

・今後の増税と物価の変化


あたりを考えると60歳で退職して悠々自適な生活は一般庶民には難しい。

60歳で退職したとしても年金の受給年齢までは蓄えがなければいけない&年金の額も年々減っていくのは目に見えているからあてにできない。

今以上の所得を得る方法はあったとしてもそう簡単ではない。

宝くじは非現実的。

となるといかに健康を保ちながら長く働き続けるかってことが大事だよね?って結論に至りまして。


そうなるとじゃあどうやって健康を維持するの?って話になりますがこれはもうシンプルに「バランスの取れた食事」、「適度な運動」、「ストレスをためない」以外ないよね?となりました。


つまり、忙しさにかまけて食事や運動をおろそかにせず、こまめにストレス解消になる事をするってのが一番の方法なんじゃないかと。


考えてみればあたりまえなんですが、これを守ってれば体も精神も壊れようがないですからね。


健康であれば医療費もかからない。

健康であれば働ける。


うちの家庭では健康は全てにおいて一番優先することだということになりました。


この話もあって最近は腹筋を日課にしています。

ほんのちょっとのことでも続けると効果も出てくるし、三日坊主の自分も将来のためになると思うと自然と習慣になります。


特にオチもない話でした(^^)/

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