新型コロナウイルスの影響で３月は１４日程度まで大きなイベントなんかは中止が相次いでますね・・・ 秋田は県南の方がダイヤモンド・プリンセス号に乗っていたそうですが、まだそこまで大きな影響は出ていませんね。 こんな状態で来週もお客様が来てくれるのか若干不安ですが次回のメニューは...

最近、本屋でよく見かけるこの本。 気になっていたので読んでみました。 この本はアウトプット、つまり「話す」、「書く」、「行動する」の重要性を説いた本です。 本を１００冊読んでもアウトプットしなければ記憶に残らず、成長にもつながらない。...

３月は整体の営業日を増やしてみようと思ってます！ うちの嫁が忙しくなってお休みの日があわなくなっちゃったんですよね(;´∀｀) 自分が休んでる間に嫁が働いてるなら自分も頑張らねば！と思い、 ３月は金曜、土曜の１０時から１３時の間、予約を受け付けます！...

今回のランチは「きのこあんかけハンバーグ」と「シーフードトマトパスタ」です♪ ランチは2種類から選べて、サラダ、スープ、ドリンクがついて960円(税込) さらにデザートを付けても1,150円からとなっております(^^)/...

皆さんからいただいた整体の感想がたまってきたので一気に紹介します☺ 初めての方や、常連のお客様からも感想をいただきました☺ 感想を見ると励みになってもっと頑張れます！ まだ書いたことがないという方もお気軽に、ひと言だけでも書いていただけると嬉しいです✨

まずはお知らせで、2月2日、3日はスタッフ体調不良のためカフェを臨時休業とさせていただきます💦 ご来店予定だったお客様には申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。 さてランチメニューは「ポークカツプレート」と「きのことベーコンの和風パスタ」です！...

今回のランチは「オムハヤシプレート～コロッケ付き～」と「タラコパスタプレート」です！ タラコパスタのトッピングは庭でシソが取れないため今回は海苔だけとなりますm(__)m ランチは2種類から選べて、サラダ、スープ、ドリンクがついて960円(税込)さらにデザートを付けても1,...

１月は金曜、土曜のほかに２８日(火)はカフェがお休みとなります！ 整体は通常営業してますのでよろしくお願いします♪

今回のランチは「ポークジンジャープレート」と「ピッキオ風ナポリタン～ミニハンバーグ付き～」です！ お正月料理に飽きてきたころではないでしょうか？ ショウガの入ったポークジンジャーで食欲回復！カフェメニューのパスタでツルっと食べられます♪...

今年最後のランチは「ピッキオ風タコライス」と「シーフードパスタ」です！ 人気のタコライスが今年最後に登場します！ 鮮やかな色合いで冬のくらい気分も吹き飛ばしましょう♪ パスタは海鮮の深いだしが効いてるシーフードパスタです！...

カフェのお休み 整体のお休み

来週からのランチは「ポークカツプレート」と「ミートソースパスタ」 ポークカツは揚げたてサクサク！ ボリュームもあって男性からも好評です♪ ミートソースはひき肉がたっぷり入ったパスタです！ ランチは2種類から選べて、サラダ、スープ、ドリンクがついて960円(税込)...

最近、まじめな記事が多かったので今回は最近買ってよかったものの紹介！ ここ数年買い物のほとんどをネットで済ませています💡 あき時間にぽちっと押すだけで買えるし、時間の節約になるんでついネットで済ませちゃうんですよね。 お店で買うものと言ったら服と靴くらいかもしれません。...

前回のブログで書いていたように、今回は習慣を身につける方法を紹介していきます。 ―参考書籍－ぼくたちは習慣で、できている。 前回のブログはこちら↓ 科学的に即効性のあるストレス解消法 まず習慣には「いい習慣」と「悪い習慣」があります。...

最近、ストレスに関するブログをよく書いています。 なぜなら今の時代は子供から大人まで全ての人がストレスを抱えていると言っていいから。 なので現代人が毎日を健康に過ごしたければストレスとの付き合い方を学ぶことはとても大事なことだと思うんです。...

ストレスはよくないですよ～、うまく解消しましょうね。 なんてよく言われますが、じゃあ実際どうすればいいのさ？って思いません？ 趣味に熱中できる人はいいですが、趣味がないんだよ～って人も結構いますよね。 また、いろんなストレス解消法を試したけど効いてるのかよくわかんない、って...

皆さんストレスって普段から意識していますか？ 常にストレスを受けている人は体が発する異常になかなか気づけなかったりします。 そこで簡単に体の異常に気付けるボディスキャンというテクニックをご紹介。 ボディスキャン その①　リラックス...

来週からのランチメニューは「ロコモコ風プレート」と「きのことベーコンのパスタ」です！ ロコモコは久しぶりの登場！！ ハンバーグとソース、そして目玉焼きが絶妙にマッチする一品✨ パスタも旬のきのこがたっぷり入った秋にピッタリのメニューです(*^▽^*)...

26日はカフェのみお休みとなります。 あとは通常通りとなりますのでよろしくお願いします(^^)/

紹介カードを作りました😀 紹介した方、された方、どちらもアイヘッド15分またはハンド15分を無料で受けられます✨ まわりにいる身体の不調に悩んでる方をぜひご紹介ください👍